Jo Basisübungen

Aiki-Jo (Kihon tandoku)

Bei Kihon tandoku (Grundschule der Übungsformen) werden die einzelnen Techniken / Bewegungen, mit dem Ziel der Verinnerlichung (Automatisierung) eingeübt. Diese Basisformen sind notwendig, um die weiteren Ausführungen beherrschen zu können.

Die Grundformen nennen sich wie folgt:

Choku tsuki
Jodan tsuki
Gedan tsuki
Furikumi tsuki
Gaeshi tsuki
Ushiro tsuki
Ushiro gedan tsuki
Jodan gaeshi (1. Form)
Jodan gaeshi (2. Form)
Yokomen uchi
Yoko uchi
Gyaku yokomen uchi
Ushiro barai
Shomen uchi
Shomen uchi komi
Hasso
Hasso gaeshi
Gedan gaeshi
Toma katate uchi (1. Form)
Toma katate uchi (2. Form)
Haji noji
Yoko gaeshi (1. Form)
Yoko gaeshi (2. Form)
Judan barai (3.Form
Gaeshi barai (4. Form)